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我也能当刘翔

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    游戏目标:发展下肢力量和跳跃能力;培养合作精神及集体荣誉感。(适宜水平一至水平三)
    场地器材:平整的场地一块,报纸若干。
    游戏方法:分3~4队进行,每队11人,每两人一组相向蹲下各持报纸的一端将报纸竖着放好,形成一个跨栏架,如此共组成5个栏架,每个栏架间隔2米,剩下的一个人做运动员,在距离第一个栏架5米开外的起点线后做好准备。发令后,各队的这名队员立即向前跑出,依次跨过5个栏架,快速跑到终点摸终点线后,折返跑回与第5栏持报纸的任意学生交换角色,交换出的学生如前一名学生那样迅速跑向起点,手摸起点后再依次跨过5个栏架。照这样顺次交换进行,直到每个持报纸的学生都轮流跨完为止,以先完成的队为胜。
    游戏规则:1)凡没有摸起跑线和终点线就向栏架跑出者,则加时3秒;2)没有跳过栏架从边上绕过或是直接撞坏栏架的加时4秒;3)报纸被撞破了马上用备用报纸换好;4)持报纸学生不得随便增加栏高和栏距。
    变通和拓展:1)栏架可用纸棒代替;2)根据参与者的实际情况设置栏架的高度、栏间距和栏的数量来调整游戏难度。
  


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