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浙江省2009年10月高等教育自学考试运动训练学试题

03-13 16:37:43 | www.jiaoxue51.com | 自学考试 | 人气:667

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  浙江省2009年10月高等教育自学考试

  运动训练学试题

  课程代码:00497

  一、单项选择题(本大题共20小题,每小题2分,共40分)

  在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的,请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

  1.运动训练方法其中一大类是(   )

  A.具体操作方法

  B.分解训练方法

  C.重复训练方法

  D.循环训练方法

  2.爆发力强、速度快的运动技术训练宜选用______训练方法。(   )

  A.短时间重复

  B.短时间持续

  C.中时间持续

  D.发展性间歇

  3.战术配合水平取决于两个方面:第一,运动员在战术配合过程中表现出的活动方式的协调程度;第二,(   )

  A.战术意识

  B.战术知识

  C.战术观念

  D.战术行动

  4.程序训练法是以______为控制依据。(   )

  A.训练内容

  B.训练程序

  C.训练指标体系

  D.竞技水平决定因素

  5.竞技需要原则的科学基础是(   )

  A.竞技需要的合理性

  B.竞技需要的特异性

  C.竞技需要的目的性

  D.竞技需要的全面性

  6.______是运动训练过程的出发点。(   )

  A.训练计划

  B.运动员的现实状态

  C.训练目标

  D.训练阶段的划分

  7.______是发展力量耐力训练最为重要的因素。(   )

  A.练习的重复次数

  B.练习的负荷强度

  C.练习的重复组数

  D.练习之间的间歇时间

  8.体能主导类快速力量性项群包括以下哪个项目?(   )

  A.跳水

  B.短跑

  C.速度滑冰

  D.跳跃

  9.贯彻系统训练原则的训练学要点有(   )

  A.正确地运用动力

  B.满足运动员的合理要求

  C.发挥运动员的主体作用

  D.按阶段性特点组织训练过程

  10.赛前训练周素质训练的基本特点是(   )

  A.增加一般素质

  B.增加专项素质

  C.增加一般和专项素质

  D.降低专项素质

  11.有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体______的能力,促进有机体的新陈代谢。(   )

  A.吸收氧气

  B.速度耐力

  C.耐乳酸

  D.肌肉耐力

  12.训练原则是依据运动训练活动的______而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则。(   )

  A.客观规律

  B.客观需要

  C.实战需要

  D.现实条件

  13.______是运动训练活动的主体。(   )

  A.训练方法手段

  B.训练内容

  C.运动员和教练员

  D.训练条件

  14.营养学恢复手段有(   )

  A.补充微量元素

  B.珍珠浴

  C.生物反馈

  D.含氧浴

  15.训练大周期是以参加重要比赛获得满意成绩为目标,以______的阶段性特征为依据而确定和划分的。(   )

  A.运动员竞技状态发展过程

  B.运动员竞技能力提高

  C.运动训练组织实施

  D.超量恢复生产积累

  16.在技术训练实践中,表象法又称(   )

  A.再现法

  B.念动法

  C.回忆法

  D.默念法

  17.负荷强度的指标可以通过______等反映出来。(   )

  A.练习高度

  B.练习次数

  C.练习距离

  D.练习时间

  18.优秀运动员的多年训练过程,常常在专项提高阶段的训练中达到较高水平之后,会出现竞技水平停滞不前,甚至略有下降的现象,这种现象称(   )

  A.竞技能力停滞现象

  B.成绩障碍现象

  C.竞技能力延迟反应现象

  D.高原现象

  19.区别对待原则主要是以______作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基本准则。(   )

  A.运动员个人特点的多样性

  B.运动训练方法手段的多样性

  C.实现训练目标途径的多样性

  D.运动训练组织形式的多样性

  20.在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时,如果运动员感到肌肉______时,就应停止训练。(   )

  A.酸痛

  B.胀痛

  C.发麻

  D.酸胀

  二、填空题(本大题共8小题,每空1分,共10分)

  请在每小题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。

  21.运动成绩的决定因素都是由运动员在比赛中的表现、______及______这三方面因素所决定的。

  22.竞技体育的基本特点有竞争性、规范性、公平性、______、公开性和观赏性。

  23.起始状态诊断的基本内容是运动成绩诊断、竞技能力诊断和______。

  24.一个完整的训练大周期由准备时期、比赛时期和______三个时期构成。

  25.______是动机激励原则的科学基础。

  26.运动训

。 www.jiaoxue51.com练学以运动______为自己的研究对象。

  27.间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定,使机体处于______恢复状态下,反复进行练习的训练方法。

  28.柔韧训练基本采用______和______拉伸法。

  三、名词解释(本大题共2小题,每小题3分,共6分)

  29.竞技能力

  30.体能训练

  四、简答题(本大题共4小题,每小题6分,共24分)

  31.如何培养运动员的战术意识?

  32.简述速度障碍发生的主观原因是什么?

  33.在运动训练实践中怎样增加运动负荷?

  34.构成重复训练法的主要因素有哪些?

  五、论述题(本大题共2小题,每小题10分,共20分)

  35.怎样发展糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力?

  36.为什么周训练计划中不同内容要交替安排?


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