小学五年级全年体育教学计划

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小学五年级全年体育教学计划

教学目标

1 跑：进一步学习50米跑的技术，摆腿积极，后蹬有力。动作协调、自然。

2 跳 跃：进一步学习跳高的助跑技术，初步掌握过竿动作，培养向上跃起的能力。

3投 掷：基本掌握助跑投垒球的方法，提高投掷能力。助跑引球，交叉上步转体挥臂

动作连贯。***校本内容测试

1 跑：培养途中跑正确姿势，学习撞线技术，动作轻松协调;基本掌握弯道跑技术，会合理分配体力，发展学生速度耐力素质。

2 跳 跃：基本掌握跳高的全过程，踏跳脚滚动落地，过竿时摆动腿脚尖内扣，身体左转。

3 投 掷：基本掌握推抛实心球的技术，提高投掷能力。

***校本内容测试

教学内容

跑：1 高抬腿跑、后蹬跑(1)

2 蹲踞式起跑(1)

3 途中跑(1)

4 30米加速跑(1)

5 60米快速跑(2)

6 400米跑(3)***

7 1000—1200米自然地形跑走交替(2)

跳跃：1助跑单脚起跳摸高(3)

2跳高(1)

投掷：1上步投掷垒球(3)***

2单双手推抛实心球(2)***校本内容测试

跑：1 高抬腿跑、后蹬跑(1)

2 途中跑(1)

3 弯道跑(2)

4 终点跑(1)

5 60米全程跑(3)***

6 400米跑(1)

7 1000—1200米自然地形跑走交替(2)

跳跃：1助跑单脚起跳摸高(1)

2跳高(3)***

投掷：单双手推抛实心球(3)

注：***为考核 括号内为授课次数

***校本内容测试

----攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡

教学目标学会攀爬、悬垂、支撑、滚动等动作，发展力量素质，培养团结协作精神。

教学内容1、 有人扶持手倒立

2、 单挂膝悬垂

3、 前后滚翻

4、 分腿腾越***

5、 侧手翻

6、 荡秋千

7、 悬垂

8、 游戏

注：游戏内容教师根据学生学习动作和掌握情况将不同的动作有机的组合进行巩固与提高。教师也可以自选一些内容进行教学。注：***为考核

----民族、民间传统体育教学

教学目标学会武术操和民间体育游戏，提高动作准确性和身体素质，增强民族自豪感。

教学内容1、 武术操

2、 斗鸡

3、 抓尾巴

4、 推小车

5、 踩高跷

6、滚铁环

------体育与保健常识

教学目标理解人体卫生、体育保健知识，初步学会一些运动创伤预防和处理的简易方法。

教学内容1、 爬山郊游好处多

2、 田径运动的由来

3、 亚运会简介、体育欣赏

4、 体育锻炼对心血管系统的好处

5、 脉搏和血压的测量

6、 身体有病时不要剧烈运动

7、 运动损伤的预防

8、 关节扭伤的处理

9、 肌肉痉挛的处理

10运动中腹痛的处理

11、体育欣赏

12低血糖症的预防

13体育节有关知识

------快乐体育与情境教学等计划

教学目标培养学生快乐的学习，快乐的活动，集体参与体育，能积极参加体育活动，并能享受的运动后的快乐感，利用各大节日等教学情境进行教学，培养学生的兴趣。

教学内容1、 模仿庆六一活动

2、 祖国的生日

3、 体育节情境

-----校本课程教学计划

教学目标了解校本课程的基本内容，掌握皮筋游戏的基本方法和作用，学会各种皮筋游戏，并和同伴合作完成比赛和教学活动，并能对游戏进行改编和延伸。

教学内容1、各类游戏学会4---5种

2、改编、延伸或创造1—2种皮筋游戏

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